प्लेटलेट्स को बढ़ाने के लिए करें इन चीजों का सेवन
प्लेटलेट्स की कमी के लक्षणों में लगातार बुखार, ते
ज बदन दर्द, और थकावट शामिल हैं, जो डेंगू और चिकनगुनिया जैसी बीमारियों हो जाती है
डेंगू और चिकनगुनिया जैसी बीमारियों में प्लेटलेट्स की संख्या तेजी से घट सकती है
पपीते की पत्तियों का रस प्लेटलेट्स की संख्या तेजी से बढ़ाने में प्रभावी होता है, खासकर डेंगू और अन्य वायरल बुखार में
बकरी का दूध इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है, जिससे शरीर बीमारियों स
े बेहतर तरीके से लड़ सकता है
कीवी में उच्च मात्रा में विटामिन-सी होता है, जो इम्यूनिटी को बढ़ाता है और शरीर को संक्रमण से बचाने में सहायक होता है
कीवी में फाइबर और पोटेशियम भी होते हैं, जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखते हैं
प्लेटलेट्स की कमी होने पर रोजाना 1 नारियल पानी पीने से इसकी कमी को दूर करने में मदद मिलती है और शरी
र की ऊर्जा भी बनी रहती है